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嵐山で春満喫&ホタテのレシピです 
 No.453 / カテゴリー: [簡単節約レシピ 2010年04月13日[火] 16:27 | [Edit] 



春休み最後にお出かけしました




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お二人さん急いでどこに行くの?

(必至に山道を走って追いかけました)


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はい、到着です

おサルさんに会いに嵐山のモンキーパークに来ました



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「おサルさん、怖い。・・・・」

とお友達が言うので、かーかーさんが抱っこしてあげました

20kgが15kgを抱っこしているので短時間ですが



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はい、おサルさんりんごどうぞ

おサルさん、かーかーがあげるまえから手を伸ばして待っていました



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小さいおサルさんにもりんごをあげました
(手でりんごを取る姿が可愛すぎでした by kazuママ)

かーかーさん楽しくていっぱいりんごをあげてました


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モンキーパークから渡月橋

カモを発見して見てました (桜じゃないんですね)



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こちらは本日のランチです

川沿いのお店だったので、眺めが最高でした

(おいしゅうございました)



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みーつけた落ちないお豆腐のソフトクリームのお店


「見て見て、ソフトクリームを逆さまにしてもやっぱり落ちないよ

(テレビで見てやってみたかった)



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ほれほれ、お友達も一緒に

「いくよーー、

お見事 (大成功だね)


1つのソフトクリームにお豆腐一丁使っているそうです


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ママはすぐ横にあるお店で

4色ソフトクリーム (バニラ・抹茶・ほうじ茶・桜)

あっさりして美味しかったです



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そして、大きなみたらしだんごをほお張って
(大きすぎた・・・)



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最後に桜も観賞して、大満足の春をいっぱい感じた1日でした

(しかし、人が多かったですね~)


嵐山は春と秋がとっても美しい場所です

観光にやっぱりお勧めしちゃいます




お二人さんは次回、人力車に2人で乗る約束をかわしてました



あっ、パパにちゃんとお土産買っていきましたよ

わらび餅とおたべ (定番な感じですが・・・)

美味しかったね、パパ。しっかり頂いちゃった ママとかーかーでした


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レンジで簡単カレー風味のチキンライス☆ 
 No.452 / カテゴリー: [簡単節約レシピ 2010年04月08日[木] 10:16 | [Edit] 
春休みが終わり、本日から新学期がスタートしました

誰と同じクラスかな?とドキドキしながら登校していきました





給食は来週からなので、レンジで簡単にできるチキンライスを作りました



時間がない時にパパッと作っています





  カレー風味のチキンライス by kazuママ




[材 料] (3人分)

◇鶏肉   ・・・1枚
◇玉葱   ・・・1/2ケ
◇ケチャップ・・・大3
◇カレー粉 ・・・小1
◇蜂蜜   ・・・小1
◇塩コショウ・・・少々
◇パルメザン・・・少々
◇乾燥パセリ・・・少々

[作り方]

鶏肉は小さくカット、玉葱を粗みじん切りにし、耐熱ボールに入れ塩コショウして500wで4分加熱する。
①に暖かいご飯お茶碗3杯分入れ、ケチャップ・カレー粉・蜂蜜を混ぜたものを入れ全体に馴染ませレンジ500wで3分加熱する。
②を器に盛り、パルメザンチーズ・乾燥バジルをかける。
 
加熱時間はレンジによって調整して下さい




 


材料を耐熱ボールに入れて、混ぜて加熱混ぜて加熱したらできあがり



フライパンを洗う必要もないので楽チンですよ



卵で包めばオムライスに変身




卵好きのかーかーさんは

帰ってきたら、卵で包んで~と言われそうな感じです


その時は包んであげることにしました


本日のランチにいかがですか?

まだまだまだ・・・間に合いますよ




さてさて、仲良しのお友達と同じクラスになれたのでしょうか?

かーかーさんが帰ってくるのが楽しみです






今日も遊びにきてくれてありがとう

レンジで簡単なので作ってみてね

育児音楽生活も続けています。
かーかーさんとカラオケまだ行ってないな~



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ヒップホップアブス 
 No.444 / カテゴリー: [おすすめ情報 2010年04月07日[水] 22:38 | [Edit] 


『【ヒップホップ アブス】』(DVD4枚組)
通常価格:9,900円(税込)を購入しました



ヒップホップ




ヒップホップアブスはセクシーで引き締まった腹筋が手に入るだけではなく、ダイエット効果も抜群のエクササイズ・プログラムで、最初に基本から丁寧にショーン・T先生が教えてくれます

始める前は、難しいとかハードだったらついていけないなーとドキドキしていましたが、クールなヒップホップ・ミュージックに合わせてバーティー気分になり、リズムに乗りながら楽しく運動できます
単調で辛いエクササイズや激しい腹筋運動をしなくても素晴らしい腹筋を手にいれられるなんて魅力的ですよね

ダンスも細かくゆっくりと指導してくれて分かりやすく難しくなく、初心者の私でもついていけます
こんなのは初めてです
いつもなら、普段しない運動をすると夜か翌日に体のあちこちが痛くなり筋肉痛になってしまいますがヒップホップ・アブスではそんなこともなく体が楽になった感じがします

激しすぎない運動だけど、気づくと汗をじわじわとかいてくるので効いている感じがします。
暖かくなるともっともっと効果的になると期待が膨らんでしまいます


常にお腹に力を入れているのでウエストに効果が現れるとうれしいです。
音楽に乗りながら楽しく踊れて、ヒップホップが上手く踊れるようになると一石二鳥だと思います。
終わった後は爽快でとっても気持ちがいいです

理想のボディラインに近づけるように頑張りたいです。


週末だけでも、旦那さんや我子にやってもらいたいので一緒にやろう。と誘っています








今日も遊びにきてくれてありがとう

興味がある方はチャレンジしてみてね




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☆エビのチーズクリームスープ&お花見 
 No.451 / カテゴリー: [簡単節約レシピ 2010年04月06日[火] 18:41 | [Edit] 
 「クリームシチューを食べたいな~」


そんなかーかーさんのリクエストに少し応えてみました

我家が好きなチーズとの簡単コラボです






  エビのチーズクリームスープ by kazuママ



[材 料] (4人分)

◇エビ   ・・・10匹
◇玉葱   ・・・1/2ケ
◇人参   ・・・1本
◇じゃが芋 ・・・大1
◇ブロッコリー・・1/2本
◇牛乳   ・・・600cc
◇小麦粉  ・・・大3
◇コンソメ ・・・1ケ
◇パルメザン・・・大2
◇ハーブ塩 ・・・少々
◇塩コショウ・・・少々
[作り方]

エビの殻を剥き、玉葱と人参を薄切りにし、じゃが芋とブロッコリーをレンジ500wで3分~5分加熱する。
鍋に玉葱と人参を入れ火が通ったらエビ・①のじゃが芋(一口サイズにカット)・水200ccとコンソメを入れる。アクが出たら取る。
ボールに牛乳と小麦粉を入れ泡たて器でよく混ぜる。②の鍋に流し込みとろみが出てきたらパルメザンチーズ・ハーブ塩・塩コショウで味付けして、器に盛りブロッコリーを乗せる。

シチューのようなとろみがあるスープです
  お好みで調整して下さい







かーかーとパパ美味しいとニコニコして食べてました

2人の笑顔を見ていると嬉しくて明日へのチャレンジに繋がります








皆さん、お花見しました?

日曜日はお天気と気温に恵まれ、毎年恒例のお花見にお弁当持参で行ってきました

桜は満開ではなく今週末でも間に合いそうな感じでした


残念ながら風邪で一組欠席だったけど、朝から夕方までワイワイと楽しく盛り上がりました






男子は途中からフリスビーに夢中


女子はガールズトークに華を咲かせました

妊娠中のお友達がいたので、妊婦生活~出産~出産後までの話をしました


気をつけないといけない事や出産の大変さや産後の辛さの話になり
脅しのようになってしまいました


初めてで不安いっぱいあるのに、益々不安増してしまったような



心と気持ちの準備ができたと思っておきます




楽しいこともいっぱいあるからね~



ショップ巡りしたり、名前考えたり、振動感じたり

幸せいっぱいあるからね頑張ってね









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お花見弁当です (おにぎりもあります)

鮭エビバーグ
照り焼きチキン
蓮根と牛蒡と人参のきんぴら
ほうれん草ともやしのごま和え
卵焼き
ウインナー
おにぎり





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最後に集合写真を撮りました~誰が?

撮影:kazuママでした



男子はフリスビーで遊んで帰ってきたら、鼻とほっぺが桜色になってました

パパは特に目立っていて、翌日はマスクで隠して会社に出勤していきました
(ちょっと、一杯ひっかけているようにも見えるので・・・)


職場では どこで焼いてきたんですか
と聞かれたようです


早く落ち着くといいね (by kazuママ&かーかー )











今日も遊びにきてくれてありがとう

いつもと一味違うスープ作ってみてね

皆さんも楽しい素敵なお花見して下さい。

かーかーお歌楽しく覚えています



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☆蛸のトマトガーリックパスタ♪  
 No.450 / カテゴリー: [簡単節約レシピ 2010年04月02日[金] 00:05 | [Edit] 
少し前からにはまっています



もずくに入れたり・蛸のサラダを作ったり食感を楽しんでいます




冷蔵庫にトマトが1つあったので、残りの蛸とコラボしてパスタを作りました







お試しあ~れ
               




  蛸のトマトガーリックパスタ by kazuママ



[材 料] (4人分)

◇湯蛸   ・・・130g
◇玉葱   ・・・1/2ケ
◇トマト  ・・・中1ケ
◇ブロッコリー・・1/2本
◇ニンニク ・・・1カケ
◇外塩   ・・・小2
◇ハーブ塩 ・・・少々
◇塩    ・・・少々
◇乾燥バジル・・・少々
◇オリーブ油・・・大1
[作り方]

蛸を一口サイズ、玉葱を薄切り、トマトはザク切りにカットして、ニンニクを包丁の背で潰す。パスタを記載時間茹でる。
ブロッコリーをレンジ500wて゜3分30秒加熱しておく。
フライパンに①のニンニクとオリーブ油を入れ火にかけ玉葱を炒め、蛸とトマトを入れて軽く炒める。
②にパスタを入れ、外塩・ハーブ塩・塩・乾燥バジルで味付けしてブロッコリーを散らす。





 


この間の連休にお友達にコストコに連れて行ってもらいました

(会員制のお店で食品・日用品・電化製品などがお安いお店です)



以前から行ってみたかったので小さな夢が叶いました



3家族で行ったのですが、量が多いので~どうする?分ける?
なんてお話ししたり、お肉の試食に並んだり(こんなのお初です)
広いお店の中を散策するのが楽しかったです





いっぱい買ってきました(だってお買い得なんだもん)

翌日は実家にお泊りに、お土産いっぱい持って行き大喜びでした


興味津々にお土産話も聞いていました


サイズが大きかったり・量が多いのでなかなかなくならないし

頻繁には行けないけど、また行きたいな

あっ、200円のパインスムージが美味しかったです





そしてこの日はお友達からビックニュースがありました

赤ちゃんができたよ やったね~おめでとう



集まった時、いつも子供たちと仲良く遊んでくれる子供好き夫婦に
コウノトリさんがやってきたーーー


初めての妊娠・出産で大変だと思うけど元気な赤ちゃんの為に頑張ってね

力になれることがあったら言ってね



仲間が増えるのがとっても嬉しく皆待ち遠しいです




桜が少しずつ咲き始め週末はお花見で盛り上がります

皆さんも素敵なお花見して下さいね










今日も遊びにきてくれてありがとう

蛸のパスタ簡単なので作ってみてね

育児音楽生活も続いています。
かーかーさんカラオケ行きたいようです



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