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☆真鯛とお豆腐の蜂蜜梅風味☆ 
 No.410 / ｶﾃｺﾞﾘｰ: [簡単節約レシピ]   2008年04月20日[日] 12:48 | [Edit] 
今日は　あっさりと食べたい時にお薦めなレシピの紹介です



短時間で簡単にできちゃいます







　　真鯛とお豆腐の蜂蜜梅風味　by kazuママ



［材　料］ （４人分）

◇真鯛　　　・・・２切れ
◇豆腐　　　・・・１丁
◇蜂蜜梅　　・・・１ケ
◇薄口醤油　・・・50cc
◇酒　　　　　・・・大１
◇砂糖　　　・・・大１
◇蜂蜜　　　・・・大１
◇生姜　　　・・・小１
◇ごま油　　・・・小１
◇水菜　　　・・・１束
［作り方］

豆腐はレンジ５００ｗで２分加熱して水切りする
真鯛は食べやすい大きさにカットして、豆腐は１２ケにカットする
ボールに薄口醤油・酒・砂糖・蜂蜜・擦りおろした生姜・ごま油を入れよく混ぜ、細かくカットした蜂蜜梅を入れ混ぜる　
�△鮨爾瓩隆錣貌�れ��（少々残しておく）をかけフライパンに器の半分くらいまで水をはった中に置き１０分くらい蓋をして蒸す
器を取り出し３ｃｍくらいにカットした水菜をのせて��の残りをかけて完成
　






今回の蜂蜜梅はいつもより甘さ控えめでした


蜂蜜の量はお好みでどうぞ


白身魚なら何でも合うと思います



新たに蜂蜜梅のレシピを考えていきたいです










今日も遊びにきてくれてありがとう

蜂蜜梅レシピまた考えてみますね

育児音楽生活も続けています。
かーかーお歌楽しく歌っています



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白身魚ですね。あー、食べたい！笑

かーか幼稚園入園、おめでとうございます！
遅くなってしまってごめんなさい。

幼稚園、頑張っているんですね！

空っぽのお弁当、嬉しいですね！
幼稚園での成長、私も楽しみにしてます。

From: ひよこmama 
* 2008/04/23 16:23 　* URL * [Edit] * Top▲
  

おいしそうですね〜
お弁当もえらいです。
私なんかワンパタ〜ン弁当で・・（＾＾；）
ぽちっ×2

From: kamukamukiui 
* 2008/04/22 18:52 　* URL * [Edit] * Top▲
  おいしそうですね☆

鍋、とってもおいしそうですねっ〜〜(*^^*)
蜂蜜梅って、おいしそうっ〜☆

↓お弁当も、ママさんがんばりましたね☆
かーかーくん、おいしくって、かわいい素敵なお弁当、うれしいでしょうね(o^-^o)

From: milk 
* 2008/04/22 10:07 　* URL * [Edit] * Top▲
  

おNEWの蜂蜜梅レシピですね！
うんうん、コレもとっても美味しそうです♪
新たなレシピも楽しみで〜す(*^‐^*)
遅くなってしまいましたが
かーかークンご入園おめでとうございます。
想像通りすぐお友達も出来たのですね♪
かーかークンなら人気者になること間違いなしだと思いますよ(*^‐^*)♪
ママの手作りお弁当もチャント完食してエライ！
・・にしても本当に素晴らしいお弁当！
私にはこんなカワイイお弁当なんて作れないよぉ〜。。
園生活でのかーかークンの様子が益々楽しみになりました♪

From: 凛 
* 2008/04/21 23:49 　* URL * [Edit] * Top▲
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