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今夜はさっぱりと ★鶏手羽元の黒酢煮★ 
 No.498 / カテゴリー: [簡単節約レシピ 2014年01月27日[月] 23:07 | [Edit] 






朝は、寒くてお布団から出たくないです




昼間は、ぽかぽかして寒さが和らぎますね




かーかーさんのインフルエンザは、少しずつ落ち着いてきているようです
(良かった良かった・・・・)






寒いから体が温まるお料理が美味しいけど、

時にはさっぱりした物が食べたくなります










  鶏手羽元の黒酢煮 by kazuママ



[材 料] (8本分)


◇鶏手羽元 ・・・8本
◇白ネギ  ・・・15cm
◇ごま油   ・・・大1
◇黒酢   ・・・100cc
◇醤油   ・・・50cc
◇みりん  ・・・50cc
◇水    ・・・300cc
◇砂糖   ・・・小2

[作り方]

白ネギを細かく切る。フライパンにごま油を入れ、白ねぎを炒める。

①に鶏手羽元を入れ、砂糖・みりん・黒酢・醤油・水を入れ煮つめる。


砂糖の分量はお好みでどうぞ








我家は、黒酢大好き一家です



普通のお酢より、お値段が高いけど体に良いのでお試しあ~れ





黒酢   ダイエット・美肌・疲労回復・高血圧予防

 などに効果がありますよ













今日も遊びにきてくれてありがとう

寒いので、体調に気を付けてくださいね

ブログの更新頑張ります
福山雅治と嵐とノリノリでゴールデンボンバーが定番のようです



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